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Psicóloga | CRP 17/2387 🧠 Terapia Cognitivo Comportamental 🖥️ Atendimento Online | Atendendo brasileiros em diversos países. 📍Natal/RN

Renovando as energias e praticando o autocuidado.

Renovando as energias e praticando o autocuidado. A natureza nos lembra a importância de pausar, respirar e cuidar da saúde mental 🌊☀️

#Psicologia #Autocuidado #saudemental

Hoje, no Dia de Finados, refletimos sobre o luto – um processo natural e único para cada pessoa. Permitir-se sentir, recordar e dar espaço para a dor é parte fundamental do caminho de cura. Lembrar de quem partiu nos fortalece e nos ensina a acolher nossos sentimentos. Que possamos honrar nossas perdas com amor e acolhimento. 🕊️🤍

🎥 Trecho do filme Viva - A vida é uma festa

Na nossa vida, os desafios são inevitáveis, mas

Na nossa vida, os desafios são inevitáveis, mas a forma como os encaramos pode transformar nossas experiências. É essencial perceber que cada desafio traz consigo a oportunidade de crescimento e aprendizado.

Encarar essas situações com coragem nos permite explorar nossa força e resiliência. Em vez de nos deixarmos paralisar pelo medo, podemos escolher agir, questionar e nos reinventar.

Convido você a refletir sobre os desafios que está enfrentando. Pergunte-se: o que essa situação pode me ensinar? Como posso crescer a partir dela? Ao adotar essa perspectiva, não apenas ampliamos nosso entendimento sobre nós mesmos, mas também abrimos portas para novas possibilidades.

Lembre-se: cada desafio é uma oportunidade disfarçada. Enfrente-os com coragem e permita-se florescer!

Em um mundo onde as redes sociais muitas vezes nos

Em um mundo onde as redes sociais muitas vezes nos mostram apenas os melhores momentos, é importante lembrar que a verdadeira vida acontece nos detalhes, nas emoções e nas experiências do dia a dia. A psicologia nos ensina a valorizar o que sentimos, independentemente da aparência que isso tenha online.

Como você tem se conectado com a sua própria vida e sentimentos, além das redes sociais? 💭✨

#SaúdeMental #psicologia #psicologiaclinica

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Psicóloga | CRP 17/2387 Terapia Cognitivo Comportamental

Agende: +55 84 99943-4364

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